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Lauf-App

Trainieren mit Lauf App / Apps

Deborah & Albert

Um deine Laufleistungen zu vergleichen und zu verbessern, empfiehlt es sich, dass du sie aufzeichnest. Das ist mit einer Lauf App möglich, die du auf deinem Smartphone installieren kannst. Sie nutzt die GPS-Funktion des Geräts und erfasst so die Strecke, die du gelaufen bist. Zudem liefert sie weitere nützliche Informationen, die dich sportlich weiterbringen können.

Inhalt

1. Beste Lauf-app kostenlos (ohne Registrierung)
2. Wie Lauf-Apps funktionieren
3. Andere Sportarten aufzeichnen
4. Die Sache mit der Datennutzung
5. Nutzung einer App ohne Smartphone
6. Runtastic: Läufe aufzeichnen leicht gemacht
7. Frequently asked questions (FAQ)

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RunnersGate - Trainieren mit Lauf App / Apps

Beste Lauf-App kostenlos (ohne Registrierung)

Wenn du dich dafür entscheidest, zum Laufen eine App zu verwenden, hast du die Qual der Wahl. Denn es gibt verschiedene Entwickler, die durchaus hochwertige Programme anbieten. Sie alle haben ihre Stärken und Schwächen, weshalb es sich lohnt, einige von ihnen zu testen. Die am häufigsten genutzten Lauf Apps sind:

  • Strava
  • Runtastic
  • Nike+ Running
  • Runkeeper
  • MapMyRun

Im Folgenden erfährst du, was die beliebtesten / besten Lauf-Apps im Einzelnen auszeichnet.

Ohne Registrierung geht es aber bei keiner der Apps. Du benötigst dazu:

  • Eine gültige E-Mail-Adresse
  • Ein Passwort
  • Optional: Name, Gewicht, Größe und Geburtsdatum

Strava

Oberflächlich betrachtet ist Strava eine App, mit der du deine Läufe aufzeichnen kannst. Doch die Plattform ist noch viel mehr: Du kannst dich darüber mit anderen Läufern vergleichen und austauschen, Clubs beitreten, Rekorde auf von Nutzern festgelegten Strecken aufstellen und noch einiges mehr. Somit ist Strava eine Art soziales Netzwerk für Läufer.

Die Basis von Strava bildet die App, die du kostenlos aus dem App Store von Apple oder dem Google Play Store herunterladen kannst. Nachdem du einen Account angelegt hast, zeichnest du Läufe und viele andere sportliche Aktivitäten auf. Diese kannst du mit anderen Nutzern der App teilen. Sie können dich für deine Leistung loben und Kommentare hinterlassen. Gleiches kannst auch du bei anderen Usern tun.

Läufst du eine Strecke zum wiederholten Mal, dann erkennt Strava dies und vergleicht die verschiedenen Läufe miteinander. So erkennst du, ob du schneller oder langsamer unterwegs bist. Dank dieses Feature wird eine Leistungssteigerung auf gleicher Strecke erkennbar. Zudem können Strava-Nutzer Segmente definieren, auf denen die App eine Bestenliste führt. Bei einem Segment handelt es sich um einen Streckenabschnitt mit beliebiger Länge. Segmente mit wenigen hundert Metern sind also ebenso möglich wie solche von mehreren Kilometern Länge. Über die App findest du Segmente in deiner Heimatstadt oder im Urlaub, auf denen du Rekorde brechen kannst. Oder du legst selbst Segmente an und motivierst dadurch andere Läufer dazu, dort Bestzeiten aufzustellen.

Das Aufzeichnen von Aktivitäten, das Teilen mit anderen Nutzern und einige andere Funktionen von Strava sind kostenlos. Um den kompletten Funktionsumfang der App nutzen zu können, musst du jedoch Mitglied werden und eine monatliche Gebühr zahlen. Diese liegt derzeit bei 7,99 Euro. Dann kannst du beispielsweise deine Routen planen und ein detailliertes Trainingstagebuch einsehen.

Zusätzliche Informationen:

Runtastic

Zu den bekanntesten Lauf Apps gehört auch Runtastic. Die 2009 gegründete Entwicklerfirma wurde 2015 von Adidas übernommen, weshalb du das Programm in den App Stores unter dem Namen „Adidas Running App Runtastic“ findest. Um beim Laufen die Daten zu sehen, die dich interessieren, kannst du die Anzeige der App individuell gestalten. Dafür kannst du aus 15 Angaben – darunter die Distanz, die aktuelle und die durchschnittliche Geschwindigkeit sowie die verbrauchten Kalorien – die vier Informationen auswählen, die angezeigt werden sollen. Nach dem Laufen bekommst du die Daten übersichtlich präsentiert. Zudem kannst du sie über die sozialen Medien mit deinen Freunden teilen.

In der Basisversion ist die Jogging App von Runtastic kostenlos. Um sämtliche Funktionen nutzen zu können, musst du jedoch ein kostenpflichtiges Abonnement abschließen. Je nach gewählter Option zahlst du dafür 19,90 Euro für drei Monate, 35,90 Euro für ein halbes und 49,90 Euro für ein ganzes Jahr. Als Premium-Mitglied kannst du unter anderem Strecken in deiner Nähe anzeigen lassen, die andere Läufer angelegt haben. Außerdem pausiert die App die Aufzeichnung automatisch, wenn du eine Laufpause einlegst. Zudem kannst du dafür sorgen, dass deine Freunde deinen Lauf in Echtzeit verfolgen und dich mit motivierenden Sprüchen virtuell anfeuern. Ein interessantes Feature, das Premium-Nutzern vorbehalten ist, ist auch der Powersong. Vor dem Laufen kannst du ein Lied festlegen, das dich besonders pusht und das du während deiner Aktivität mit nur einem Tippen starten kannst.

Zusätzliche Informationen:

Nike Running

Mit der Lauf App von Nike trittst du dem virtuellen Run Club des Sportartikel-Herstellers bei. Selbstverständlich kannst du sie auch nutzen, wenn du keine Laufschuhe oder andere Produkte von Nike besitzt. Die Aufzeichnung von Aktivitäten verläuft nach dem gewohnten Prinzip. In die App ist ein Musikplayer integriert, dank dem du einen direkten Zugriff auf deine Playlists bei Spotify oder Apple Music hast – vorausgesetzt, dass du einen kostenpflichtigen Account bei einem dieser Streaming-Dienste hast. Alternativ kannst du auch die Songs hören, die sich auf deinem Smartphone befinden.

Die Präsentation deiner Aktivitätsdaten bei Nike Running ist übersichtlich, aber nicht ganz so detailliert wie in anderen Lauf Apps. Daher ist das Programm besonders für Laufanfänger geeignet, die (noch) keinen großen Wert auf möglichst viele Daten legen.

Ein Alleinstellungsmerkmal von Nike Running ist, dass die App komplett kostenlos nutzbar ist. Im Gegensatz zu vielen anderen Jogging Apps bietet sie kein Abonnement oder Premium-Funktionen an. Was du dafür aber in Kauf nehmen musst, sind Werbeeinblendungen, die dir das Angebot von Nike nahebringen. Dafür erstellt dir Nike Running aber gratis einen personalisierten Trainingsplan und bereitet dich so etwa auf einen Zehn-Kilometer-Lauf, einen Halb- oder einen ganzen Marathon vor. Der Plan richtet sich nach deiner Leistungsfähigkeit und passt sich an, wenn du mit der Zeit Fortschritte machst. Zudem werden in der App regelmäßig geführte Läufe veröffentlicht. Dabei handelt es sich um Audiodateien, die von Nike Coaches eingesprochen wurden und dich während des Laufens motivieren sollen. Darüber hinaus kannst du in der App Ziele festlegen, die deine Langzeitmotivation fördern. So kannst du zum Beispiel festlegen, wie viele Läufe oder Kilometer du pro Woche oder pro Monat absolvieren möchtest.

Zusätzliche Informationen:

Runkeeper

Auch Runkeeper stammt von einem Sportartikel-Hersteller, nämlich von Asics. Die Lauf App lässt dich viele Einstellungen vornehmen, was Einsteiger durchaus überfordern kann. Erfahrene Nutzer bekommen mit der App aber zahlreiche Informationen, die ihnen bei der Verbesserung ihrer Laufleistung helfen. Verschiedene Ergebnisse, wie etwa die Durchschnittsgeschwindigkeit für jeden einzelnen Kilometer, lassen sich auch grafisch darstellen, was der Übersichtlichkeit zugute kommt.

Das grundsätzlich kostenlose Runkeeper bietet für 39,99 Euro pro Jahr eine Premium-Mitgliedschaft. Für diesen Betrag hast du Zugriff auf verschiedene Trainingspläne für die beliebtesten Laufdistanzen. Zudem kannst du anderen Personen erlauben, dein Training live zu verfolgen, und bekommst jederzeit Wetter-Updates, um dich für einen anstehenden Lauf passend anzuziehen.

Zusätzliche Informationen:

MapMyRun

Under Armour ist ein weiterer Anbieter von Sportartikeln, der zugleich Lauf Apps an den Start bringt. Eine von ihnen heißt MapMyRun und lässt dich nicht nur Läufe aufzeichnen, sondern auch Aktivitäten in über 600 weiteren. Sportarten. Mehr dürfte kein vergleichbares Programm bieten. Läufer können sich über die App unter anderem Strecken in ihrer Nähe anzeigen lassen, die andere User markiert haben. MapMyRun lässt sich mit zahlreichen Wearables verbinden, um so spezifische Daten zu erfassen. So sind beispielsweise einige Schuhe von Under Armour mit Sensoren ausgestattet, die die Schrittfrequenz präzise erfassen. Verbindungen zu Produkten anderer Hersteller, wie etwa zur Apple Watch, stellt MapMyRun ebenfalls her.

Ein Premium-Paket hat auch MapMyRun zu bieten. Es beinhaltet unter anderem Trainingspläne, die auf deinen Fitnessstand zugeschnitten sind, sowie Live-Verfolgung deiner Aktivitäten von anderen Geräten. Der Preis für den größeren Leistungsumfang beträgt 5,99 US-Dollar pro Monat oder 29,99 Dollar für ein ganzes Jahr.

Mit Endomondo bietet Under Armour derzeit noch eine weitere Lauf App an, die sich einer gewissen Beliebtheit erfreut. Allerdings wird Endomondo mit Ende 2020 aus den App Stores entfernt. Sämtliche Nutzerdaten werden am 31. März 2021 gelöscht. Ab April 2021 ist die App also definitiv nicht mehr nutzbar. Wenn du Endomondo verwendest, solltest du bis dahin deine Daten exportieren und eventuell auf eine andere Plattform übertragen.

Zusätzliche Informationen:

Wie Lauf-Apps funktionieren

Auch wenn sich die verschiedenen Jogging Apps, die es auf dem Markt gibt, im Detail unterscheiden, ist ihre grundlegende Funktionsweise doch sehr ähnlich: Du zeichnest damit deine Laufstrecken auf und erfährst so, wie viele Kilometer du zurückgelegt hast. Auf Basis der Bewegungsdaten ermittelt die App zudem, wie schnell du warst. Zudem bekommst du Daten wie den Kalorienverbrauch und die Höhenmeter zu sehen, die du während eines Laufs überwunden hast. Um mit einer Lauf App aufzuzeichnen, musst du sie zunächst auf dein Smartphone herunterladen. Dann startest du sie und legst einen Account an. Kurz vor dem Laufen aktivierst du die App erneut und wählst den Menüpunkt aus , über den du eine Aktivität aufzeichnest. Das Smartphone sucht eine GPS-Verbindung, und wenig später teilt dir die App mit, dass sie zum Aufzeichnen bereit ist. Du tippst auf den entsprechenden Button und läufst los. Unterwegs bekommst du auf dem Display zu sehen, wie schnell du bist und viele Kilometer du schon hinter dir hast. Die meisten Lauf Apps verfügen zusätzlich über eine Sprachausgabe, die dich informiert, ohne dass du auf das Smartphone schauen musst. Dies geschieht entweder nach jedem Kilometer oder nach einer bestimmten Zeitspanne – je nachdem, um welche App es sich handelt. Ist dein Lauf beendet, stoppst du die Aufzeichnung in der App und speicherst die Aktivität. Anschließend hast du Zugriff auf deine Leistungsdaten, die das Programm übersichtlich aufbereitet.

Andere Sportarten aufzeichnen

Manche Jogging Apps sind nicht auf das Laufen beschränkt. Vielmehr eignen sie sich auch dafür, andere sportliche Aktivitäten aufzuzeichnen. Vor allem sind dabei Sportarten zu nennen, deren Bewegungsdaten am ehesten mit denen vom Laufen vergleichbar sind. Dazu zählen etwa das Rad- und das Skifahren sowie das Rudern und das Schwimmen. Auch Wanderungen und Spaziergänge können viele Lauf Apps erfassen. Einige sind sogar in der Lage, deine Leistungen bei Aktivitäten aufzuzeichnen, bei denen du keine Distanz hinter dich bringst, wie etwa beim Krafttraining.

Die Sache mit der Datennutzung

Wenn du eine Lauf App verwendest, solltest du dir einer wichtigen Sache bewusst sein: Die App sammelt sensible Daten von dir. Und damit sind nicht nur die Angaben gemeint, die du beim Erstellen deines Accounts machen musst, wie zum Beispiel deine E-Mail-Adresse. Auch die Bewegungsdaten, die die Lauf App von dir bekommt, sind überaus persönlich. Sie machen nämlich ersichtlich, wo du wohnst und welche Strecken du bevorzugst. Auch die Tageszeiten, zu denen du unterwegs bist, werden mitsamt der Bewegungsdaten an den Entwickler übermittelt. Wie bei jedem anderen Dienst musst du auch bei Lauf Apps einer Datenschutzerklärung zustimmen, wenn du dich registrierst. Lies dir die Bedingungen dieser Erklärung gründlich durch und verzichte auf eine Nutzung der App, wenn du nicht mit ihnen einverstanden bist.

Sicherer Umgang mit deinen Bewegungsdaten

Besonders heikel wird das Thema Datenschutz, wenn du über eine App, die dies zulässt, deine Aktivitäten mit anderen Nutzern teilst. Dann sind deine Laufstrecken und die Uhrzeiten, zu denen du unterwegs bist, nämlich für alle Personen sichtbar, die Zugriff auf die App haben. Daher solltest du diesbezüglich einige Sicherheitsvorkehrungen treffen. So solltest du zum Beispiel nicht direkt an deiner Haustür mit der Aufzeichnung deines Laufs starten, sondern erst ein ganzes Stück davon entfernt. So ist nicht ersichtlich, wo genau du wohnst. Zudem solltest du sowohl bei den Strecken als auch bei den Tageszeiten Abwechslung in dein Trainingsprogramm bringen. Wenn du stets zur gleichen Zeit die gleiche Strecke läufst, die dann vielleicht noch selten frequentiert ist, könnten dir Kriminelle auflauern. Indem du deine Aktivitäten variierst, sorgst du für mehr Sicherheit. Hast du generell Bedenken damit, dass andere App-Nutzer deine Läufe sehen können, dann verzichte ganz einfach darauf, sie öffentlich sichtbar zu machen.

Nutzung einer Lauf App ohne Smartphone

Wenn du lieber ohne Mobiltelefon läufst, aber trotzdem deine Leistungen aufzeichnen und auswerten möchtest, dann kannst du einige Lauf Apps trotzdem verwenden. Denn viele GPS-Laufuhren übertragen die Daten nicht nur auf die Plattform ihres Herstellers, sondern optional auch in den Account beim Anbieter einer Lauf App. So kannst du zum Beispiel dafür sorgen, dass die Läufe, die du mit einer Uhr von Polar absolvierst, anschließend in deinem Account bei Strava auftauchen. Mit der App kannst du dann die oben beschriebenen Funktionen nutzen, ohne dass du die App für die Aufzeichnung des Laufs verwendet hast.

Runtastic: Läufe aufzeichnen leicht gemacht

Wo du die Runtastic App bekommst und wie viel sie kostet

Die Lauf App von Runtastic kannst du dir sowohl im App Store von Apple als auch im Google Play Store herunterladen – je nachdem, ob du ein iPhone oder ein Android-Gerät besitzt. Besuche einfach über dein Telefon den jeweiligen Store und gib in die Suchleiste „adidas Running App Runtastic“ ein. Da die Runtastic App kostenlos ist, kannst du einfach den Download starten. Binnen weniger Minuten ist das Programm auf deinem Smartphone installiert, und du kannst es nutzen.

Wie die Runtastic App funktioniert

Die Hauptfunktion der Runtastic App ist es, deine Läufe aufzuzeichnen. Deshalb folgt nun eine kurze Runtastic App Anleitung, wie deine ersten Schritte aussehen und wie du eine Aufzeichnung startest.

Die Registrierung

Wenn du die Runtastic App zum ersten Mal startest, musst du dich registrieren. Das kannst du auf drei Arten tun:

  • per Facebook: Dafür greift die Runtastic App auf deine Facebook-Login-Daten zu.
  • per Google: Dafür verwendet die Runtastic App deinen Login für Google-Dienste wie Gmail.
  • per E-Mail: Dafür musst du einige Daten wie deinen Namen, dein Geschlecht und deinen Geburtstag sowie ein Passwort eingeben.

Bist du bereits registriert, dann kannst du dich vom Startbildschirm der Runtastic App aus einloggen.

Damit die App die Kalorien berechnen kann, die du bei einem Lauf verbrennst, musst du anschließend deine Körpergröße und dein Gewicht eingeben. Danach hast du die Möglichkeit, verschiedene Berechtigungen zu erlauben oder zu verbieten, nämlich:

  • genauer Standort
  • Bewegung & Fitness
  • Benachrichtigungen

Wenn du deine Läufe aufzeichnen möchtest, dann musst du zustimmen, dass die Runtastic App deinen Standort ermittelt. Tust du dies nämlich nicht, dann kann sie nicht auf die GPS-Funktion deines Smartphones zugreifen. Über die Option „Bewegung & Fitness“ erlaubst du der App, auf die Bewegungssensoren deines Telefons zuzugreifen. Dadurch registriert sie beispielsweise die Anzahl deiner Schritte. „Benachrichtigungen“ dienen dazu, dich etwa zu erinnern, dass ein Lauf ansteht.

Du kannst die Runtastic App auch nutzen, ohne dass du das Smartphone zum Laufen mitnimmst. Auf Wunsch synchronisiert sie sich nämlich mit Uhren der Hersteller Polar, Garmin und Apple. Im Rahmen der Registrierung kannst du die Verbindung zwischen der App und der Uhr anlegen.

Wie du einen Lauf aufzeichnest

Auf dem Hauptbildschirm der Runtastic App befinden sich unten fünf Menüpunkte. Der mittlere heißt „Aktivität“ und trägt als Symbol ein Blitz. Wenn du darauf tippst, kannst du einen Lauf oder eine andere Aktivität aufzeichnen. Solltest du während der Registrierung nicht zugestimmt haben, dass die App deinen genauen Standort ermittelt, wirst du nun erneut um dein Einverständnis gebeten.

Auf dem Display siehst du oben die Zeit, darunter die Distanz, die verbrauchten Kalorien und die Pace in Minuten pro Kilometer. Vor dem Start stehen sämtliche Werte selbstverständlich auf Null. In der Mitte des Bildschirms befindet sich eine Landkarte, auf der dein aktueller Standort markiert ist. Darunter sind drei Buttons zu finden. Mit der Note kannst du auf die Musik zugreifen, die sich auf deinem Smartphone befindet, und sie während des Laufens abspielen. Alternativ kannst du eine Playlist vom Streaming-Dienst Apple Music starten. Der Button mit dem Zahnrad eröffnet dir verschiedene Einstellungsmöglichkeiten. Dort kannst du zum Beispiel die Sportart wechseln, wenn du die Runtastic App etwa zum Radfahren oder Wandern benutzt. Du kannst auch die Anzeige der Daten (Kalorien, Distanz usw.) auf dem Bildschirm verändern und gegen andere Werte wie die Herzfrequenz, die Anzahl der Schritte oder die Höhenmeter austauschen.

In der Mitte unter der Karte auf dem Aktivitäten-Bildschirm ist der Start-Button. Wenn du bereit zum Laufen bist, drückst du ihn. Es startet ein Countdown, wenn er abgelaufen ist, beginnt die Aufzeichnung deiner Aktivität. Unterwegs informiert dich die Runtastic App per Sprachausgabe über deine bisherige Leistung. Vor dem Lauf kannst du in den Einstellungen festlegen, ob dies nach einer bestimmten Minuten- oder Kilometerzahl passieren soll, welche Daten angesagt werden (zum Beispiel Distanz, Pace und die Geschwindigkeit vom letzten Kilometer) und ob die Stimme weiblich oder männlich sein soll. Du kannst die Sprachausgabe auch ganz ausschalten, dann erhältst du ausschließlich über das Display des Smartphones Informationen über deinen Lauf.

Bist du fertig mit dem Laufen, dann beendest du die Aufzeichnung durch Tippen auf den entsprechenden Button. Damit wird die Aktivität automatisch gespeichert.

Die weiteren Funktionen der Runtastic App

Im Hauptbildschirm der Runtastic App findest du neben „Aktivität“ noch vier weitere Menüpunkte, nämlich:

  • Newsfeed
  • Community
  • Fortschritt
  • Profil

Der Newsfeed beliefert dich mit den neuesten Informationen über Runtastic und Adidas. Über den Community-Button meldest du dich für verschiedene Herausforderungen und Events an. Dabei geht es beispielsweise darum, dass du in einer bestimmten Zeitspanne eine gewisse Anzahl an Kilometern läufst oder an einem virtuellen Rennen teilnimmst.

Unter „Fortschritt“ findest du die Statistiken deiner bisherigen Läufe. Außerdem kannst du in diesem Menü Ziele festlegen und deine persönlichen Rekorde einsehen. Bei „Profil“ kannst du für Aktivitäten Punkte sammeln, die du ab einer bestimmten Anzahl gegen Adidas-Produkte eintauschen kannst. Zudem kannst du im Profil deine Schuhe hinzufügen und so den Überblick behalten, wann es Zeit für eine Neuanschaffung ist.

Runtastic Premium

Grundsätzlich ist die Runtastic App kostenlos. Du hast jedoch die Möglichkeit, eine Mitgliedschaft abzuschließen und Runtastic Premium zu nutzen. Dafür gelten derzeit die folgenden Preise:

  • 4,99 Euro monatlich
  • 39,99 Euro für ein Jahr

Die Jahresmitgliedschaft ist die günstigste, dafür zahlst du rechnerisch etwas weniger als einen Euro pro Woche. Für die Drei-Monats-Variante liegt der wöchentliche Preis bei 1,55 Euro.

Mit Runtastic Premium kannst du die folgenden zusätzlichen Funktionen nutzen:

  • Routen in deiner Umgebung finden, die andere User angelegt haben
  • Hervorheben und Auswerten beliebiger Abschnitte auf deiner Laufstrecke
  • Live-Verfolgung durch Freunde, die dich mit Anfeuerungen motivieren können
  • Powersong: Starten eines Lieds, das dich besonders anspornt
  • Auto-Pause: Die App unterbricht die Aufzeichnung automatisch, wenn du anhältst.
  • Zugriff auf deine persönlichen Rekorde

Kurze Geschichte von Runtastic

Im Jahr 2006 begannen René Giretzlehner und Christian Kaar, zwei Studenten der Informatik an der FH Oberösterreich in Hagenberg, im Rahmen ihres Studiums damit, die Bewegungsdaten von Segelbooten bei Regatten mit Hilfe von Software-Anwendungen zu erfassen. Die beiden holten bald ihren Professor Stephan Selinger an Bord und gründeten das Start-up-Unternehmen mSports. Da die Zielgruppe zu klein war, beschloss das Trio, die Technologie auf populäre Sportarten wie das Laufen, das Radfahren und das Wandern auszuweiten. Ohne Selinger, dafür aber mit dem Informatiker Florian Gschwandtner und dem Betriebswirtschaftler Alfred Luger gründeten Giretzlehner und Kaar im Oktober 2009 im oberösterreichischen Pasching die Firma Runtastic.

Das Unternehmen begann damit, eine Tracking-App für sportliche Aktivitäten zu entwickeln, die nur einen Monat nach der Gründung für iPhones erschien. Wenig später ging auch die Plattform runtastic.com an den Start. Im Mai 2010 folgte die App für Android-Smartphones. Das Konzept der Runtastic App fand schnell Anklang: Anfang 2011 überstieg die Anzahl der Downloads die Millionengrenze. Zudem bot das Unternehmen kurz darauf auch Trainingspläne an und brachte weitere Apps auf den Markt, die sich beispielsweise speziell an Radfahrer richteten oder Krafttraining zu Hause ermöglichten. Ab 2012 verkaufte Runtastic zudem eigene Fitness-Produkte wie GPS-Uhren, Herzfrequenzmesser und Körperwaagen.

Im Jahr 2013 übernahm die Axel Springer AG die Mehrheit von 50,1 Prozent der Anteile an Runtastic, das zu dieser Zeit einen Wert von 22 Millionen Euro hatte. Zwei Jahre später verkaufte Springer seine Anteile an Adidas. Die vier Runtastic-Gründer und ein privater Investor taten das gleiche, wodurch Runtastic gegen die Zahlung von insgesamt 220 Millionen Euro vollständig in den Besitz von Adidas überging. Innerhalb des Konzern behielt Runtastic jedoch seine Eigenständigkeit, wurde weiterhin von den Gründern geleitet und behielt den Firmensitz in Pasching bei. Ende 2018 stieg Gschwandtner aus, seinen Platz als Geschäftsführer von Runtastic übernahm ab Mai 2019 Scott Dunlap. Kurz zuvor hatte bereits Giretzlehner das Unternehmen verlassen, Ende 2019 ging auch Kaar.

Im September 2019 wurde die Runtastic App in „adidas Running App Runtastic“ umbenannt, auch die App Results erhielt mit „adidas Training by Runtastic“ einen neuen Namen. Damit sollen die beiden Marken deutlich erkennbar miteinander verknüpft werden.

Frequently asked questions (FAQ)

Welche kostenlose Lauf-App ist für Anfänger?

Für Laufanfänger gibt es einige tolle kostenlose Apps, die den Einstieg erleichtern. Die „Nike Run Club“ bietet motivierende Coaching-Tipps und personalisierte Trainingspläne, die speziell darauf ausgerichtet sind, neue Läufer zu unterstützen. „Adidas Running App Runtastic“ zeichnet deine Läufe auf und bietet Herausforderungen, um dich zu motivieren. „Runkeeper“ ist ebenfalls eine fantastische Wahl für Anfänger, mit einfachen Anleitungen und der Möglichkeit, deine Fortschritte zu verfolgen. „MapMyRun“ hilft dir, deine Routen zu planen und deine Leistungen zu analysieren. Schließlich bietet „Strava“ eine starke Gemeinschaftsbindung, in der du deine Erfolge mit Freunden teilen und dich mit anderen messen kannst. Jede dieser Apps hat ihre eigenen Stärken, sodass du sicher eine finden wirst, die zu deinen Zielen und deinem Stil passt.

Lauf-App mit Trainingsplan?

Wenn du eine Lauf-App mit einem guten Trainingsplan suchst, hast du mehrere tolle Optionen. Die „Nike Run Club“-App bietet individuell angepasste Trainingspläne, die auf dein persönliches Fitnessziel abgestimmt sind, ideal für Läufer, die sich auf bestimmte Distanzen oder Zeiten vorbereiten möchten. Die „Adidas Running App Runtastic“ motiviert mit vielfältigen Trainingsplänen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind, und bietet zudem motivierende Herausforderungen. „Runkeeper“ ist perfekt für alle, die Schritt-für-Schritt-Anleitungen und personalisierte Laufpläne schätzen, um ihre Laufziele zu erreichen. „MapMyRun“ bietet detaillierte Routenplanung und Leistungsanalyse, um deine Fortschritte zu verfolgen. Jede dieser Apps hilft dir, systematisch zu trainieren und deine Lauffähigkeiten effektiv zu verbessern.

Welche kostenlose Lauf-App ist die Beste?

Die beste kostenlose Lauf-App zu wählen, hängt von deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen ab. „Nike Run Club“ ist hervorragend für seine inspirierenden Coachings und motivierenden Trainingsprogramme bekannt, die dir helfen, deine Laufziele zu erreichen. „Adidas Running App Runtastic“ bietet eine benutzerfreundliche Oberfläche und umfassende Tracking-Funktionen, ideal für Läufer, die ihre Fortschritte genau verfolgen möchten. „Runkeeper“ ist besonders beliebt wegen seiner einfachen Bedienung und der Fähigkeit, individuelle Trainingspläne zu erstellen. „MapMyRun“ punktet mit seiner detaillierten Routenverfolgung und Leistungsanalyse. „Strava“ wiederum zeichnet sich durch seine starke Community und soziale Funktionen aus, die zusätzliche Motivation bieten, indem sie es ermöglichen, sich mit anderen zu messen und Erfolge zu teilen. Jede dieser Apps hat einzigartige Stärken, also ist die "beste" App diejenige, die am besten zu deinem Laufstil und deinen Zielen passt.

Ist die App runtastic kostenlos?

Die App „Adidas Running App by Runtastic“ bietet sowohl eine kostenlose Basisversion als auch kostenpflichtige Premium-Funktionen. In der kostenlosen Version kannst du deine Läufe, Workouts und andere Aktivitäten aufzeichnen, Statistiken einsehen und dich an Herausforderungen beteiligen. Für zusätzliche Funktionen wie personalisierte Trainingspläne, detaillierte Analyse deiner Leistungen und erweiterte Statistiken gibt es die Möglichkeit, ein Premium-Abonnement abzuschließen. Dieses bietet umfangreichere Tools und Optionen für alle, die ihr Training noch gezielter angehen möchten.

Welche ist die beste Walking App?

Die Wahl der besten Walking-App kann von deinen persönlichen Vorlieben und Zielen abhängen. Einige der beliebtesten sind:

  1. MapMyWalk von Under Armour: Diese App ist perfekt für diejenigen, die ihre Spaziergänge detailliert verfolgen möchten. Sie bietet Routenplanung, Schrittzählung und Kalorienverbrauchsmessung. Die Integration in eine breite Community ermöglicht auch das Teilen von Fortschritten und Routen mit Freunden.
  2. Strava: Obwohl bekannt für ihre Beliebtheit unter Läufern und Radfahrern, ist Strava auch eine großartige App für Walker. Sie zeichnet deine Aktivitäten auf und bietet starke soziale Funktionen, um dich mit anderen zu verbinden und zu motivieren. 
  3. Google Fit: Diese App ist eine einfache Option, die sich nahtlos in andere Gesundheits- und Fitnessdaten auf deinem Gerät integrieren lässt. Sie verfolgt deine Schritte und bietet Einblicke in andere Gesundheitsmetriken wie Herzfrequenz und Kalorienverbrauch.
  4. Nike Run Club: Auch wenn sie primär für Läufer entwickelt wurde, bietet sie Features, die auch für Walker nützlich sind, wie GPS-Tracking, Distanzmessung und motivierende Audio-Coachings.

Jede dieser Apps hat spezielle Features, die sie für unterschiedliche Typen von Walkern attraktiv machen. Wähle die App, die am besten zu deinen Walking-Zielen und dem gewünschten Erfahrungsniveau passt.

Quellen: