Richtig Trinken beim Laufen, Maratonlaufen
Im Lauftraining oder -wettkampf stellt sich die Frage: „Wieviel soll ich trinken, wegen des Schwitzens?“
Ballaststoffe
Ballaststoffe sind wichtig und dürfen in Bezug auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht fehlen.
Marathons in Deutschland
Eine aktuelle Liste aller Marathonveranstaltungen in Deutschland.
Sporternährung in der Praxis
10 Regeln für eine vollwertige Sporternährung.
Berglauf
Laufsport hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapparat. Das trifft auch auf den Berglauf zu.
Laufend Abnehmen
Langfristige Abnehmstrategie in Kürze.
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Informationen und Nahrungsprodukte fürs Marathonlaufen
Wir bieten auf unseren Seiten Informationen und Nahrungsprodukte fürs Marathonlaufen.
Rund um das Thema Marathontraining, Marathonlaufen finden sie Trainingspläne, Ernährungstipps, Veranstaltungshinweise usw.