Infos, Nahrung zum Marathon laufen

  • Richtig Trinken beim Laufen, Maratonlaufen

    Im Lauftraining oder -wettkampf stellt sich die Frage: „Wieviel soll ich trinken, wegen des Schwitzens?“

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  • Ballaststoffe

    Ballaststoffe sind wichtig und dürfen in Bezug auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht fehlen.

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  • Marathons in Deutschland

    Eine aktuelle Liste aller Marathonveranstaltungen in Deutschland.

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  • Sporternährung in der Praxis

    10 Regeln für eine vollwertige Sporternährung.

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  • Berglauf

    Laufsport hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapparat. Das trifft auch auf den Berglauf zu. 

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  • Laufend Abnehmen

    Langfristige Abnehmstrategie in Kürze.

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Wilkommen

Informationen und Nahrungsprodukte fürs Marathonlaufen

Wir bieten auf unseren Seiten Informationen und Nahrungsprodukte fürs Marathonlaufen.

Rund um das Thema Marathontraining, Marathonlaufen finden sie Trainingspläne, Ernährungstipps, Veranstaltungshinweise usw.

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