Marathon Zeiten - Bestenliste

Möchtest Du die besten Zeiten der namhaften Langstrecken-Läufer kennen?

Dann lies unseren Artikel über die Marathon-Bestenliste und lerne, mit welchen Tipps auch Du Deine Bestleistung verbessern kannst.

Gemeinsam haben sie für uns ein anspruchsvolles und lehrreiches Beispiel dafür gesetzt, dass man mit dem richtigen Einsatz alles erreichen kann.

Eines ist jedenfalls sicher: Es gibt viel zu lernen von ihrem Ehrgeiz!

Die Top 10 der schnellsten Marathon-Läufer

Unter den schnellsten Marathon-Läufern gibt es eine Vielzahl von Athletinnen und Athleten, die dank ihrer enormen Ausdauer und Disziplin bemerkenswerte Erfolge erzielen. Die Leistung dieser Sportler ist beeindruckend. Sie laufen Marathons mit einer Rekordzeit von knapp über zwei Stunden, was für viele Menschen unvorstellbar erscheint.

Es ist wichtig zu verstehen, dass solch atemberaubende Leistungen nicht über Nacht erreicht werden. Es braucht viel harte Arbeit und Disziplin, um die körperliche Fitness auf das Level eines professionellen Marathon-Läufers zu bringen. Diese Läufer investieren viele Stunden in harte Trainingseinheiten und strenges Fitnessprogramm, um ihren Körper auf die nötige Belastung vorzubereiten und in Topform zu halten.

Aktualisiert am: 17.04.2023

Männer

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 2:01:09 Kenia Eliud Kipchoge Berlin 25. September 2022
2. 2:01:25 Kenia Kelvin Kiptum London 23. April 2024
3. 2:01:41 Äthiopien Kenenisa Bekele Berlin 29. September 2019
4. 2:02:48 Äthiopien Birhanu Legese Berlin 29. September 2019
5. 2:02:55 Äthiopien Mosinet Geremew London 28. April 2019
6. 2:02:57 Kenia Dennis Kipruto Berlin 28. September 2014
6. 2:02:57 Kenia Titus Ekiru Milan 16. Mai 2021
8. 2:03:00 Kenia Evans Chebet Valencia 06. Dezember 2020
8. 2:03:00 Tansania Gabriel Geay Valencia 04. Dezember 2022
10. 2:03:04 Kenia Lawrence Cherono Valencia 06. Dezember 2020

Frauen

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 2:14:04 Kenia Brigid Kosgei Chicago 13. Oktober 2019
2. 2:14:18 Kenia Ruth Chepng'etich Chicago 09. Oktober 2022
3. 2:14:58 Äthiopien Amane Beriso Valencia 04. Dezember 2022
4. 2:15:25 Vereinigtes Königreich Paula Radcliffe London 13. April 2003
5. 2:15:37 Äthiopien Tigist Assefa Berlin 25. September 2022
6. 2:16:28 Kenia Rosemary Wanjiru Tokyo 05. März 2023
7. 2:16:49 Äthiopien Letesenbet Gidey Valencia 04. Dezember 2022
8. 2:16:56 Äthiopien Tsehay Gemechu Tokyo 05. März 2023
9. 2:17:01 Kenia Mary Jepkosgei Keitany London 23. April 2017
10. 2:17:16 Kenia Peres Jepchirchir London 06. Dezember 2020

Die Top 10 der schnellsten Halbmarathon-Läufer

Wenn du dich für den Halbmarathon vorbereitest, dann möchtest du sicherlich wissen, wer die schnellsten Halbmarathon-Läufer der Welt sind. Diese Athleten sind wahre Inspirationen, wenn es darum geht, das Beste aus sich herauszuholen und immer weiter zu pushen.

Einer der schnellsten Halbmarathon-Läufer ist Jacob Kiplimo aus Uganda. Er läuft Halbmarathon mit einer Zeit von 57 Minuten und 31 Sekunden. Das ist eine unglaubliche Leistung und zeigt, was möglich ist, wenn man hart arbeitet und sich auf sein Ziel konzentriert.

Auch die Kenianer haben einige der schnellsten Halbmarathon-Läufer hervorgebracht. Kibiwott Kandie, Rhonex Kipruto, usw.

Es gibt jedoch nicht nur männliche Athleten, die zu den schnellsten Halbmarathon-Läufern gehören. Die Äthiopierin Letesenbet Gidey läuft den Halbmarathon in 1 Stunde, 2 Minuten und 52 Sekunden.

Aktualisiert am: 31.03.2023

Männer

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 57:31 Uganda Jacob Kiplimo Lissabon 21. November 2021
2. 57:32 Kenia Kibiwott Kandie Valencia 06. Dezember 2020
3. 57:49 Kenia Rhonex Kipruto Valencia 06. Dezember 2020
4. 57:59 Kenia Alexander Mutiso Valencia 06. Dezember 2020
5. 58:01 Kenia Geoffrey Kamworor Kopenhagen 15. September 2019
6. 58:07 Kenia Abel Kipchumba Valencia 24. Oktober 2021
7. 58:11 Kenia Philemon Kiplimo Valencia 06. Dezember 2020
8. 58:23 Eritrea Zersenay Tadese Lissabon 21. März 2010
9. 58:26 Kenia Daniel Mateiko Valencia 24. Oktober 2021
10. 58:28 Kenia Kennedy Kimatai Valencia 24. Oktober 2021

Frauen

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 1:02:52 Äthiopien Letesenbet Gidey Valencia 24. Oktober 2021
2. 1.03:51 Äthiopien Yalemzerf Yehualaw Valencia 24. Oktober 2021
3. 1:04:02 Kenia Ruth Chepngetich Istanbul 04. April 2021
4. 1.04:14 Äthiopien Girmawit Gebrzihair Ra's al-Chaima 19. Februar 2022
5. 1:04:22 Kenia Hellen Obiri Ra's al-Chaima 19. Februar 2022
6. 1:04:31 Äthiopien Ababel Yeshaneh Ra's al-Chaima 21. Februar 2020
7. 1:04:36 Kenia Sheila Chepkirui Ra's al-Chaima 19. Februar 2022
8. 1:04:37 Kenia Irene Jepchumba Kimais Barcelona 19. Februar 2023
9. 1:04:46 Kenia Joyciline Jepkosgei Barcelona 19. Februar 2023
10. 1:04:49 Kenia Brigid Kosgei Ra's al-Chaima 19. Februar 2023

Die Top 10 der schnellsten 10.000-Meter-Läufer

Der schnellste 10.000-Meter-Läufer der Welt ist eine beispiellose Leistung. Es ist unglaublich, wie sich die Leistungen und Fähigkeiten der Athleten im Laufe der Jahre verbessert haben. Die schnellsten 10.000 Meter Läufer sind immer auf dem Weg, ihre Rekorde zu brechen und noch mehr Erfolg zu erzielen.

Die Liste der schnellsten 10.000 Meter Läufer aller Zeiten ist voller bemerkenswerter Leistungen und erstaunlicher Fortschritte. Uganda’s Joshua Cheptegei, Äthiopien’s Kenenisa Bekele und Heile Gebrselassie bei den Männern sowie Äthiopien’s Letesenbet Gidey, Niederlande’s Sifan Hassan und Äthiopien’s Almaz Ayana um nur einige Namen zu nennen.

Aktualisiert am: 20.03.2023

Männer

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 26:11,00 Uganda Joshua Cheptegei Valencia 07. Oktober 2020
2. 26:17,54 Äthiopien Kenenisa Bekele Brüssel 26. August 2005
3. 26:22,75 Äthiopien Haile Gebrselassie Hengelo 01 Juni 1998
4. 26:27,85 Kenia Paul Tergat Brüssel 22. August 1997
5. 26:30,03 Kenia Nicholas Kemboi Brüssel 05. September 2003
6. 26:30,74 Äthiopien Abebe Dinkesa Hengelo 29. Mai 2005
7. 26:33,84 USA Grant Fisher San Juan Capistrano 06. März 2022
8. 26:33,93 Uganda Jacob Kiplimo Ostrava 19. Mai 2021
9. 26:34,14 Kanada Mohammed Ahmed San Juan Capistrano 06. März 2022
10. 26:35,63 Kenia Micah Kogo Brüssel 25. August 2006

Frauen

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 29:01,03  Äthiopien Letesenbet Gidey Hengelo 08. Juni 2021
2. 29:06,82  Niederlande Sifan Hassan Hengelo 06. Juni 2021
3. 29:17,45 Äthiopien Almaz Ayana Rio de Janeiro 12. August 2016
4. 29:31,78 China Wang Junxia Peking 08. September 1993
5. 29:32,53 Kenia Vivian Cheruiyot Rio de Janeiro 12. August 2016
6. 29:39,42  Äthiopien Gudaf Tsegay Maia 08. Mai 2021
7. 29:42,56 Äthiopien Tirunesh Dibaba Rio de Janeiro 12. August 2016
8. 29:50,77 Bahrain Kalkidan Gezahegne Maia 08. Mai 2021
9. 29:53,51 Kenia Alice Aprot Nawowuna Rio de Janeiro 12. August 2016
10. 29:53,80 Äthiopien Meselech Melkamu Utrecht 14. Juni 2009

Die Top 10 der schnellsten 5.000-Meter-Läufer

Es gibt viele Gründe, warum die schnellsten 5000 Meter Läufer so beeindruckend sind. Einerseits ist es ihre Fähigkeit, die 25 Runden in einem beeindruckenden Tempo zu laufen. Andererseits ist es ihr unglaublicher Wille und Durchhaltevermögen, das sie beim Erreichen ihrer Ziele antreibt.

Die 5000 Meter laufen erfordert ein Höchstmaß an Kondition und Ausdauer und ist eine der härtesten Herausforderungen für jeden Sprinter. Um aber in diesem Wettkampf wettbewerbsfähig zu sein, müssen die Athleten über das richtige Maß an Talent sowie eine ausgezeichnete Disziplin verfügen.

Aktualisiert am: 13.03.2023

Männer

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 12:35,36  Uganda Joshua Cheptegei Monaco 14. August 2020
2. 12:37,35  Äthiopien Kenenisa Bekele Hengelo 31. Mai 2004
3. 12:39,36  Äthiopien Haile Gebrselassie Helsinki 13. Juni 1998
4. 12:39,74  Kenia Daniel Komen Brüssel 12. August 1997
5. 12:43,02  Äthiopien Selemon Barega Brüssel 31. August 2018
6. 12:45,71  Kenia Jacob Krop Brüssel 2. September 2022
7. 12:45,82  Äthiopien Hagos Gebrhiwet Brüssel 31. August 2018
8. 12:46,33  Kenia Nicholas Kimeli Rom 09. Juni 2022
9. 12:46,43  Kenia Eliud Kipchoge Rom 02. Juni 2004
10. 12:46,79  Äthiopien Yomif Kejelcha Brüssel 31. August 2018

Frauen

# Zeit (min) Nationalität Name Ort Datum
1. 14:06,62  Äthiopien Letesenbet Gidey Valencia 07. Oktober 2020
2. 14:11,15  Äthiopien Tirunesh Dibaba Oslo 06. Juni 2008
3. 14:12,59  Äthiopien Almaz Ayana Rom 02. Juni 2016
4. 14:12,88  Äthiopien Meseret Defar Stockholm 22. Juli 2008
5. 14:12,98  Äthiopien Ejgayehu Taye Eugene 27. Mai 2022
6. 14:13,32  Äthiopien Gudaf Tsegay Hengelo 08. Juni 2021
7. 14:15,24  Äthiopien Senbere Teferi Hengelo 08. Juni 2021
8. 14:15,41  Äthiopien Genzebe Dibaba Saint-Denis 04. Juli 2015
9. 14:18,37  Kenia Hellen Obiri Rom 07. Juni 2017
10. 14:20,68  Kenia Agnes Jebet Tirop London 21. Juli 2019

Weitere namhafte Läufer

Namhafte Läufer Langstrecke sind die wahren Helden des Laufsports. Sie haben sich über Jahre hinweg durch harte Arbeit, Entschlossenheit und unermüdlichen Einsatz an die Spitze gekämpft. Diese Athleten haben nicht nur unglaubliche körperliche Fähigkeiten, sondern auch eine unerschütterliche mentale Stärke, die sie dazu befähigt, auf höchstem Niveau zu laufen.

Zu den bekanntesten Namen in der Welt des Langstreckenlaufs gehören Mo Farah, Haile Gebrselassie und Kenenisa Bekele. Diese Läufer haben zahlreiche Weltrekorde gebrochen und Medaillen bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften gewonnen.

Aber namhafte Läufer Langstrecke sind nicht nur auf internationaler Ebene erfolgreich. Es gibt auch viele lokale Helden, die in ihrer Region oder ihrem Land bekannt sind und respektiert werden.

5.000-Meter-Lauf

Budd, Zola

Zola Budd war eine südafrikanische Mittelstreckenläuferin, die für Großbritannien an den Olympischen Sommerspielen 1984 teilnahm.

Baumann, Dieter

Dieter Baumann ist ein ehemaliger deutscher Langstreckenläufer, der bei den Olympischen Sommerspielen 1992 die Goldmedaille im 5000-Meter-Lauf gewann.

Dörre, Katrin

Katrin Dörre-Heinig ist eine ehemalige Langstreckenläuferin, die mehrere nationale Meisterschaften in Deutschland gewonnen hat.

Kiptanui, Moses

Der Keynianier Moses Kiptanui ist ein ehemaliger Weltrekordhalter im 3000-Meter-Hindernislauf und der erste Mann, der diese Strecke unter 8 Minuten gelaufen ist.

Ngugi, John

John Ngugi ist ein ehemaliger kenianischer Langstreckenläufer, der bei den Olympischen Sommerspielen 1988 Gold im 5000-Meter-Lauf gewann.

10.000-Meter-Lauf

Galloway, Jeff

Jeff Galloway ist ein langjähriger Läufer und Trainer, der sich für eine Lauf-Geh-Lauf-Trainingsmethode einsetzt.

Kristiansen, Ingrid

Ingrid Christiansen war eine erfolgreiche Leichtathletin in Norwegen der 1980er Jahre. Sie ist eine ehemalige Weltrekordhalterin im 5000-Meter- , 10.000-Meter- und Marathonlauf.

Nurmi, Paavo

Paavo Nurmi war ein berühmter finnischer Läufer, der 24 offizielle Weltrekorde aufstellte und neun Goldmedaillen bei den Olympischen Spielen gewann.

Skah, Khalid

Khalid Skah ist ein ehemaliger marokkanischer Läufer, der bei den Olympischen Sommerspielen 1992 eine Goldmedaille im 10.000-Meter-Lauf gewann.

Halbmarathon

Rochat-Moser, Franziska

Franziska Rochat-Moser war eine Schweizer Langstreckenläuferin.

Marathon

Pippig, Uta

Uta Pippig war eine deutsche Läuferin, die 1994, 1995 und 1996 den Boston Marathon gewonnen hat. Sie gewann auch 1990, 1992 und 1995 den Berlin Marathon.

Doll, Charly

Charly Doll ist ein deutscher Sportler und Küchenchef.

Steffny, Manfred

Manfred Steffny war ein ehemaliger deutscher Langstreckenläufer und ist langjähriger Herausgeber und Chefredakteur der Monatszeitschrift Spiridon-Laufmagazin.

Bordin, Gelindo

Gelindo Bordin ist ein italienischer Marathonläufer, der an den Olympischen Sommerspielen 1988 teilnahm und im Marathon Gold gewann.

Lopes, Carlos Sousa

Der ehemalige portugiesische Läufer Carlo Lopes gewann bei den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles die Goldmedaille im Marathon.

Tergat, Paul

Paul Tergat ist ein kenianischer Langstreckenläufer und ehemaliger Inhaber des Weltrekordes im 10.000-Meter-Lauf, im Halbmarathon und Marathon.

Waitz, Grete

Grete Waitz war eine norwegische Marathonläuferin, die neun New York City Marathons gewann und mehrere Rekorde aufstellte.

Zátopek, Emil

Emil Zátopek war ein tschechoslowakischer Langstreckenläufer, der vor allem durch den Gewinn von drei Goldmedaillen bei den Olympischen Sommerspielen 1952 in Helsinki bekannt wurde.

Quellenangaben

Wikipedia (d), Marathon, https://en.wikipedia.org/wiki/Marathon (abgerufen am 20.04.2023)

Wikipedia (c), Halbmarathon, https://de.wikipedia.org/wiki/Halbmarathon (abgerufen am 20.04.2023)

Wikipedia (b), 10.000-Meter-Lauf, https://de.wikipedia.org/wiki/10.000-Meter-Lauf (abgerufen am 20.04.2023)

Wikipedia (a), 5.000-Meter-Lauf, https://de.wikipedia.org/wiki/5000-Meter-Lauf, (abgerufen am 20.04.2023) 

Bildnachweis

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