Halb-, Marathons und Ultras - Übersicht

Welche Marathon-, Halbmarathon- oder Ultramarathon-Veranstalltungen gibt es und welche sind besonders zu empfehlen? Wir bieten Dir hier eine Übersicht für Deine Saisonplanung.

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Interessantes zu Laufveranstaltungen

Berlin Marathon

Aktualisiert am: 26.07.2021

Der Berlin Marathon (derzeit offizieller Name BMW Berlin Marathon) ist für den 25. und 26. September 2021 geplant. Er gehört international zu den großen Marathonveranstaltungen, und über 40.000 Teilnehmer (Läufer) sind jährlich beim Berlin Marathon am Start. Die Teilnehmer kommen aus über hundert Ländern, d.h. die Teilnehmer- und Zuschauerschar setzt sich entsprechend international und bunt zusammen.

Chicago Marathon

Der Bank of Amarica Chicago Marathon zählt weltweit zu den größten Marathon Veranstaltungen. Er ist bekannt für seine schnelle und flache Strecke. Zur Teilnahme bedarf es einer Qualifikationszeit, wenn man nicht über Wohltätigkeitsteams oder internationale Reisegruppen teilnimmt. Chicago besitzt den Spitznamen „windy city“, d.h. es kann ganz schön windig sein. Erstmals wurde der Chicago Marathon in seiner heutigen Form 1977 mit 4.200 Teilnehmern durchgeführt. Heute ist die Teilnehmerzahl auf ca. 40.000 Teilnehmer angewachsen. In dieses Jahr findet der Chicago Marathon am Montag, den 10. Oktober 2021 statt. Der Chicago Marathon war im Jahr 2006 eines der Gründungsmitglieder der World Marathon Majors.

Boston Marathon

Der Boston Marathon hat eine sehr lange Geschichte und fand zum ersten Mal am 19. April 1897 statt. Damals starteten 15 Athleten. Heute ist die Teilnehmerzahl auf 20.000 Teilnehmer begrenzt. Der Boston Marathon wird seit 1897 von der Boston Athletic Association (B.A.A.) organisiert. Dieses Jahr findet der Boston Marathon am Montag, den 11. Oktober 2021 statt. Der Boston Marathon war im Jahr 2006 eines der Gründungsmitglieder der World Marathon Majors.

Faszination Ultra Marathon

Halbmarathon – Marathon – Ultra Marathon (siehe auch Ultramarathon Kalender) – Wer bisher dachte, dass sich der Marathon als ultimativer Ausdauerlauf nicht steigern lässt, der hat sich geirrt. Für leidenschaftliche Läufer und Läuferinnen, die die 42 Kilometer schon mehrfach erfolgreich gemeistert haben und sich nach neuen Herausforderungen sehen, gibt es die sogenannten Ultra Marathons (siehe auch Traditionelle Ultramarathons in Deutschland). Was genau einen Ultralauf ausmacht und welche verschiedenen Varianten dieser Extrem-Laufsportveranstaltungen es gibt, erfährst Du in diesem Artikel.

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Traditionelle Ultramarathons in Deutschland

Ultramarathons erfreuen sich in Deutschland steigender Beliebtheit. Immer mehr Läufer nehmen die besondere Herausforderung in Angriff, 50, 100 oder sogar mehr Kilometer am Stück zu absolvieren. Vor allem Anfänger in Sachen Ultralauf fühlen sich von der großen Auswahl an Wettkämpfen in Deutschland oft erschlagen. Hier findest Du deswegen eine Vorstellung der wichtigsten und schönsten Ultramarathons in Deutschland. Egal, ob Du Bahnläufer bist, das städtische Ambiente magst oder am liebsten in der Natur unterwegs bist – wir haben den passenden Ultra für jeden Lauftyp. Eine Übersicht über alle Termine findest Du außerdem im Ultramarathon Kalender.

New York City Marathon

Am Sonntag, 7. November 2021 startet der TCS New York City Marathon (benannt nach dem Hauptsponsor Tata Consultancy Services), und wird seit 1970 jährlich von der Organisation New Work Road Runners veranstaltet. Mit im Jahr 2019 53.640 Teilnehmern aus 140 Ländern gehört der New York Marathon weltweit zu den größten Marathons. Er startete 1970 mit 127 Teilnehmern im Central Park, von denen 55 ins Ziel kamen. Der New York Marathon war im Jahr 2006 eines der Gründungsmitglieder der World Marathon Majors.

Tokio Marathon

Am Sonntag, 17. Oktober 2021 findet der Tokio Marathon statt. Mit im Jahr 2019 331.211 Bewerbern, 37.952 Teilnehmern und 35.803 Finnischer gehört auch der Tokio Marathon mittlerweile weltweit zu den größten Marathons. Seine Bedeutung als eine der weltgrößten Marathonveranstaltungen wird auch dadurch unterstrichen, dass der Tokio Marathon seit 2012 auch zu den World Marathon Majors gehört.

London Marathon

Am Sonntag, 3. Oktober 2021 soll der London Marathon (derzeitiger offizieller Name Virgin Money London Marathon) in diesem Jahr stattfinden. Mittlerweile gehört der London Marathon mit mehr als 40.000 Läuferinnen und Läufern und Hundertausenden von Schaulustigen an der Strecke zu den großen Marathons weltweit. Seine Bedeutung als eine der weltgrößten Marathonveranstaltungen wird auch dadurch unterstrichen, dass der London Marathon seit 2006 auch zu den World Marathon Majors gehört.

Die 10 schönsten Marathon-Klassiker in Deutschland

Marathon ist nicht gleich Marathon. Natürlich ist die Länge der Laufstrecke stets die gleiche, aber für die nötige Motivation und das besondere Feeling sorgen erst die richtige Stimmung und Umgebung. Während die einen sich am liebsten in den breiten Straßen von Großstädten, die ansonsten vor allem Autos vorbehalten sind, feiern lassen, genießen andere ihren Lauf am liebsten in ruhiger Natur. In unserer Zusammenstellung der 10 schönsten Marathon-Klassiker in Deutschland sind daher beide Alternativen enthalten.

Laufkalender

Halbmarathon Termine Deutschland

Aktualisiert am: 09.06.2021

Du findest im Kalender Halbmarathon Termine Deutschland den für dich passenden Termin. Darüber hinaus bekommst du auch einige Infos für ein erfolgreiches Halbmarathon Training, um z.B. deine neue Bestzeit zu schaffen oder effizienter zu trainieren. Wir geben dir wichtige Tipps für das Halbmarathon Training und deinen Trainingsplan für Halbmarathon in 2 Stunden. Außerdem erfährst du wie du Fehler vermeiden kannst bei der Regeneration im Lauftraining.

Marathons in Deutschland

Aktualisiert am: 14.06.2021

Der optimale Saisonablauf für den Marathon bedeutet: Starte im Frühjahr einen ersten Lauf, um dein Leistungsniveau zu bestimmen. Bist du zufrieden, wird es vielleicht Zeit für den nächsten Schritt nach vorn: beim nächsten Event eine bessere Zeit zu laufen. Wenn du eher unzufrieden bist, heißt das, dass du anders oder mehr trainieren musst. Damit du beim harten Training Lust auf die schönsten Läufe bekommst, haben wir nachstehend eine Liste der Termine für Marathon in Deutschland zusammengestellt. Mit einem Klick kommst du auf die jeweilige Seite für den Marathon deiner Wahl.

Ultramarathons in Deutschland

Aktualisiert am: 23.06.2021

Ein Ultramarathon ist etwas für erfahrene Marathonläufer. Hier geht es um deutlich weitere Strecken. Sind es beim normalen Marathon 42,195 Kilometer (festgelegt schon 1921), sind es bei einem Ultra Marathon in der Regel mindestens 50 Kilometer. Es gibt aber auch größere Distanzen (siehe auch Traditionelle Ultramarathons in Deutschland). Außerdem stellt der Ultramarathon Anforderungen an die Zeit, so existieren Läufe über sechs Stunden oder sogar über 72 Stunden und mehr.

Bildnachweis:

  • michalsanca - stock.adobe.com

Marathon - Übersicht

1. Trainingsgrundlagen
1.1 Marathon Training
1.2 Herzfrequenz Laufen

2. Trainingspläne
1.1 Marathon Trainingsplan
1.2 Trainingsplan Halbmarathon

3. Laufzubehör / Gadgets
3.1 Laufzubehör / Gadgets

4. Laufveranstaltungen
4.1 Infos & Kalender: Halb-, Marathons und Ultras

5. Laufbücher
5.1 Laufbücher

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